Nog voordat het traject officieel start, ontvang je van mij al je persoonlijke voedingsadvies op basis van je 'leefstijlanalyse'. Wanneer de startdatum eenmaal daar is, hebben we iedere week een coachingsessie (replays beschikbaar).

De eerste 6 weken richten we ons vooral op je leefstijl en gewoontes. De fundering die ervoor zorgt dat de kilo's wegsmelten.

De 14 weken daarna draaien om psychologie en mindset. De tools en zelfontwikkeling die je nodig hebt om de kilo's er levenslang af te houden.

Om je daarbij te helpen krijg je iedere 2 weken een opdracht om uit te werken, waar we tijdens de coachingsessies dieper induiken. (Van het bouwen van duurzame gewoontes tot aan de impact persoonlijkheidspsychologie op jouw relatie met voeding.)

Bovenaan deze pagina staat altijd de eerstvolgende startdatum. Kijk voor de latere startdata even op de betaalpagina bij het invullen van je gegevens onder het kopje ‘Startdatum’, daar kan je ook zien hoeveel plekken er nog beschikbaar zijn!

Om het zo praktisch mogelijk te maken voor jou, vinden alle sessies 's ochtends in het weekend plaats. Is de eerste sessie van jouw groep op zondag om 10:00, dan zijn al jullie sessies op zondag om 10:00.

Van alle sessies is achteraf een replay beschikbaar. Er zijn al deelnemers je voorgegaan die er nauwelijks live bij konden zijn, en toch een prachtig resultaat behaalden dankzij de accountability van het traject en de community.

Omdat je al het andere al hebt geprobeerd. En allang weet dat een volgend dieet, boek, of poging je niet gaat helpen. Er moet iets fundamenteel veranderen, en je hebt keer op keer bevestigt dat dat zelfstandig niet lukt. En dat is oké - aan jezelf durven toegeven dat je hulp nodig hebt, is juist kracht.

Nee. De resultaten sinds ik No More Jojo ben gestart (groepscoaching) zijn juist beter. Afvallen is een lang en eenzaam proces. Door het samen te doen met een groepje vrouwen met dezelfde doelen en drijfveren, worden de resultaten beter én duurzamer. Kilo's blíjven eraf.

Ik weet dat No More Jojo wérkt, en hoe. Maar ik snap ook dat het lastig is om je 100% te committeren aan een traject zonder dat je het zelf hebt ervaren. Maar in tegenstelling tot een sportschool, kan ik niet even een proeflesje aanbieden ;). Je hebt minstens 30 dagen nodig om écht te ervaren hoe dit anders is dan alles wat je al geprobeerd hebt. Dus als je in je eerste maand No More Jojo bij 80% van de sessies aanwezig bent en de opdrachten maakt, maar merkt dat het écht niets voor jou is? (Dan ben ik wel héél benieuwd waarom je dat denkt, want je zou de eerste zijn)

Krijg je van mij de volledige investering terug, zonder gezeik en kleine lettertjes.

Wel uiterlijk 40 dagen aangeven na de start, want daarna komen nogal confronterende opdrachten waar een stemmetje in je hoofd kan roepen dat stoppen fijner is dan de sh*t die je al jarenlang saboteert nu eindelijk aanpakken. Ik hamer niet voor niets zo door op accountability ;)

Als je 99% zeker weet dat dit voor jou is, maar nog met een vraag, twijfel of afweging in je achterhoofd zit die je tegenhoudt... Het snelste is om me een berichtje te sturen op Instagram @joeri_fitcoach. Als dat niet lukt, kun je me ook mailen op [email protected]. Waarschijnlijk kan ik je vraag al direct beantwoorden.